সাইনাস একটি সাধারণ সর্দি-কাশির মতোই সমস্যা

আমার বাংলা অনলাইন নিউজ ডেস্কঃ সাইনাসের সমস্যাটি সাধারণ সর্দি-কাশির মত। এটি একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা পুরোপুরি নিরাময় করা যায় না। তবে, কিছু সতর্কতামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করে এবং বাড়িতে সঠিক চিকিৎসা করে এর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। আবহাওয়া পরিবর্তিত হলে মানুষ প্রায়শই সর্দি এবং জ্বরে ভোগেন। তবে অনেক সময় সর্দি-জ্বরের পাশাপাশি হাঁচি, মাথা ব্যথা এবং নাক বন্ধ সহ অনেক সমস্যা দেখা দেয় যা সাইনাস বা সাইনোসাইটিসের লক্ষণ। যদিও সাইনাস কোনও গুরুতর রোগ নয়, কিছু লোকেরা সাইনাসের সাথে অনেক সমস্যায় পড়ে। যার কারণে মানুষ বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করে এবং চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগও করে।

নাক আমাদের দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ ইন্দ্রিয়। শ্বাস প্রক্রিয়া নাক দিয়ে সঞ্চালিত হয়ে থাকে। সাইনাস হল এক ধরণের থলির মতো যা নাকের চারপাশে প্রসারিত। ভিতরে নেওয়া বায়ু এই থলির মধ্য দিয়ে যায় এবং ফুসফুসে পৌঁছায়। এই থলিটি শ্লেষ্মা বা বাতাসের দূষিত অংশকে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। সাইনাসের প্রদাহ তখন হয় যখন সাইনাসে বায়ু আটকে যায়। তখন সাইনোসাইটিসের একটি অবস্থা ঘটে। যার কারণে শ্বাসকষ্ট এবং সর্দি-কাশির সমস্যা তৈরি হয়। সাইনাসের লক্ষণ ঠান্ডা লাগা, কাশি, সাধারণ ঠান্ডা, জ্বর. শরীরে ব্যাথা. গলা ব্যথা, মুখে ফোলাভাব, নিঃশ্বাসের দুর্বলতা ইত্যাদি। সর্দি এবং কাশি দূর করার সর্বোত্তম বিকল্প হল গরম জলের বাষ্প ব্যবহার করা সাইনোসাইটিসের কারণে যদি নাক ঝরে তবে গরম জলের বাষ্প নেওয়া যেতে পারে, এটিতে প্রচুর স্বস্তি পাওয়া যায়। এর ফলে বাষ্পের সাহায্যে আপনার দেহে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়াও মারা যায়। যদি কোনও ভাইরাস বা সাধারণ কাশি এবং সর্দি দ্বারা সমস্যার সৃষ্টি হয় তবে যতটা সম্ভব গরম জিনিস খাওয়ার চেষ্টা করা উচিত। যদি সাইনাসের সমস্যা হয় তবে একটি গরম তরল পান করা অবশ্য দরকার। উষ্ণ তরল পান করার ফলে বন্ধ নাক খোলে। এটির জন্য গরম স্যুপ এবং গরম জল পান করা যেতে পারে। সাইনাস রোগীদের পক্ষে এই সময়ে সর্বাধিক ভিটামিন সি গ্রহণ করা ভাল। দেহে উপস্থিত সংক্রমণ দূর করতে ভিটামিন সি অত্যন্ত উপযোগী।